Blog
Impulse für dich.
Mentale Gesundheit ist ein Prozess. Ein Prozess voller Fragen, Unsicherheiten und unterschiedlicher Perspektiven.
In meinem Block schreibe ich übers Leben, über Alltagspychologie und wissenschaftlichen Fakten. Über Menschen in Psychotherapie und im Coaching und darüber, warum Yoga und der Körper für mich zur Psyche dazugehören.
Warum Krisen nicht deine Schuld sind
Vielleicht kennst du das ja – diese Abgeschlagenheit und gleichzeitig Unausgeglichenheit nach einem kompletten Homeoffice Tag? Und was machen wir dann abends? Richtig, wir lenken uns weiter ab, indem wir uns auf die Couch legen und durchs Handy scrollen oder unsere Lieblingsserie auf Netflix suchten.
Sorry, aber warum eigentlich Yoga!?
Vielleicht kennst du das ja – diese Abgeschlagenheit und gleichzeitig Unausgeglichenheit nach einem kompletten Homeoffice Tag? Und was machen wir dann abends? Richtig, wir lenken uns weiter ab, indem wir uns auf die Couch legen und durchs Handy scrollen oder unsere Lieblingsserie auf Netflix suchten.
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